Behandelen en voorkomen van klachten
Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode, gericht op het opheffen en voorkomen van klachten als gevolg van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte. Ervaringen van clienten, evenals diverse onderzoeken, wijzen uit dat met oefentherapie Cesar / Mensendieck vaak zeer goede resultaten worden bereikt.
Wat doet een oefentherapeut Cesar ?
Een oefentherapeut Cesar maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten. Ook krijgt u inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Samen met uw oefentherapeut gaat u op zoek naar de oorzaak van uw klachten.
Uw oefentherapeut begeleidt en traint u in het aannemen van een gezondere houding. U wordt zich bewust van negatieve gewoonten en leert deze te doorbreken. Uiteindelijk bent u in staat om zelf te zien, te voelen en te beoordelen of uw houding en bewegingen juist worden uitgevoerd.
- Oefentherapie Cesar richt zich op het hele lichaam!
- Oefentherapie Cesar vraagt van de cliënt een actieve houding!
- Oefentherapie Cesar leert klachten te voorkomen
Voor wie en welke klachten:
Oefentherapie Cesar is geschikt voor alle leeftijden, van heel jong tot heel oud.
- behandeling van klachten, veroorzaakt door houdings- en bewegingsafwijkingen, bijvoorbeeld nek-, schouder-, rug- en heupklachten
- hoofdpijn
- CANS (RSI)
- bekkenklachten, zoals bekkeninstabiliteit tijdens of na de zwangerschap
- verbetering van de ademtechniek, bv. bij CARA en hyperventilatie
- neurologische aandoeningen, zoals hernia, ischias, ziekte van Parkinson, M.S.
- orthopedische aandoeningen, zoals, scoliose, artrose, osteoporose, ziekte van Scheuermann, knieklachten
- reumatische aandoeningen, zoals artritis, ziekte van Bechterew, fibromyalgie
- sportgerelateerde klachten
- verbetering van de motoriek van kinderen met een achterstand in de motorische ontwikkeling
- revalidatie, bv. na een heupoperatie, whiplash
- klachten ten gevolge van stress, ontspanningstechnieken
- voorkomen van klachten bij afwijkingen van de wervelkolom, of na behandeling door een fysiotherapeut of manueel therapeut, door goede houdingen en bewegingen in te trainen.
- Zwangerschapbegeleiding m.b.t. klachten.